Ernährungsberatung
Willkommen bei Ihrer persönlichen Ernährungsberatung:
von individueller Ernährungsberatung, über Seminare und Gruppenkoch-Workshops bieten wir für jeden Geschmack etwas an.
Auszug Kursinhalte
- Bestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien)
- Merkmale einer vollwertigen Ernährung
- Energiehaushalt
- Prophylaxe mit Ernährung
- Alternative Ernährungsformen
- Verschiedene Diäten und Fasten
- Ernährung für Sportler, Kinder und Schwangere
- Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien
- Adipositas und Magersucht
Preise Einzelberatung
Erstgespräch & Abschlussgespräch
Dauer jeweils 60 min
Inhalt:
Zielsetzung und Auswertung
Ernährungsprotokoll: Ist und Soll Zustand
Wünsche und Vorstellungen
Gemeinsame Zielsetzung
Preis: jeweils 60€
Folgegespräch: Termin 2 bis 3
Dauer jeweils 45 min
Inhalt:
Ernährungsprotokoll weiterentwickeln
Wissensvermittlung
Nährstoff- und Lebensmittelkunde
Wahlweise: Ernährungsplan oder gemeinsamer Kochkurs
Preis: jeweils 40€
Preise Gruppenberatung (4-8 Personen)
Erstgespräch & Abschlussgespräch:
Dauer jeweils 60 min
Inhalt:
Vorstellung/Nachbesprechung
Wünsche und Ziele
Ernährungsprotokoll im Allgemeinen
Preis: 30€ pro Person
Folgegespräch: Termin 2 bis 3
Dauer jeweils 45 min
Inhalt:
Vorstellung Ernährungsprotokoll
Nährstoff- und Lebensmittelkunde
Praktische Übungen
Wahlweise: Grundlagen Ernährungsplan oder gemeinsamer Kochkurs
Preis: 20€ pro Person (Exklusiv Lebensmittel bei gemeinsamen Kochkurs)
Preise Vorträge/Workshop
Vortrag/Präsentation:
Dauer: 2x45 min = 90 min
Preis:
8-10 Personen: 100€
10-15 Personen: 150€
15-20 Personen: 200€
Vortrag + Workshop:
Dauer: 4x45 min = 180 min
Preis:
8-10 Personen: 200€
10-15 Personen: 250€
15-20 Personen: 300€
Unsere Ernährungsberaterin
Geprüfte/r Ernährungsberater/in (Zertifikat) / inkl. der Lizenzen:
Ernährungsberater/in (A+B+C-Lizenz)
Berater/in für vegane und vegetarische Ernährung
Berater/in für ketogene Ernährungsformen
Berater/in für Paleo-Ernährung
Berater/in für ayurvedische Ernährung
Diät- und Trennkostberater/in
Säure-Basen-Berater/in (Detox-Coach)
Kontaktieren Sie uns gerne!
Über eine persöhnlich Anfrage würden wir uns sehr freuen. Gerne nehmen wir auch individuelle Anfragen wie Präventionsvorträge für Schulen
oder einzelne Kochkurse entgegen.
Kontaktdaten:
Frau Kotzur
E-Mail: [email protected]